69$/KG
El monohidrato de creatina liposomal al 80 % es un ingrediente de suplemento dietético de primera calidad que proporciona monohidrato de creatina en un avanzado sistema de administración liposomal. La creatina (CAS 6020-87-7), conocida químicamente como N-(aminoiminometil)-N-metilglicina monohidrato o ácido 2-[carbamimidoil(metil)amino]acético, es una molécula no proteica de origen natural que sirve como componente principal de la fosfocreatina, la reserva de fosfato de alta energía que las células utilizan para la rápida regeneración de ATP. Es un polvo blanco cristalino que es poco soluble en agua, con la fórmula molecular C₄H₉N₃O₂·H₂O y un peso molecular de 149,15 g/mol (monohidrato) o 131,14 g/mol (anhidro).
La creatina se sintetiza endógenamente en el hígado, los riñones y el páncreas a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina, y también se obtiene a través de la dieta, incluyendo la carne roja y el pescado. Aproximadamente el 95% de las reservas totales de creatina y fosfocreatina del organismo se encuentran en el músculo esquelético, mientras que el resto se distribuye en el cerebro, los testículos, la sangre y otros tejidos. Este compuesto es esencial para mantener la homeostasis energética celular mediante el sistema creatina quinasa/fosfocreatina, que regenera rápidamente el ATP a partir del ADP durante periodos de alta demanda energética.
El monohidrato de creatina es la forma de creatina más estudiada y la única con un historial de seguridad comprobado y una eficacia universalmente reconocida. Sin embargo, el monohidrato de creatina convencional presenta importantes desafíos en su formulación, como baja solubilidad acuosa, molestias gastrointestinales a dosis terapéuticas y una cinética de absorción subóptima.
El monohidrato de creatina convencional presenta importantes problemas de biodisponibilidad. Este compuesto tiene baja solubilidad acuosa y, si bien los periodos de carga con dosis bajas han demostrado una tasa de absorción del 53 % —reduciendo la cantidad de creatina suplementaria desperdiciada—, se necesitan aproximadamente cuatro semanas para alcanzar la saturación muscular. Además, es frecuente que se reporten molestias gastrointestinales con dosis efectivas.
La encapsulación liposomal ofrece cuatro ventajas fundamentales:
1. Mayor eficiencia de absorción— La creatina liposomal consiste en monohidrato de creatina encapsulado en componentes liposomales (fosfatidilcolina), que son pequeños paquetes lipídicos que aumentan y aceleran la absorción intestinal.Los datos publicados sobre el producto demuestran niveles de creatina hasta 8,5 veces superiores en los músculos esqueléticos en comparación con el monohidrato de creatina solo..
2. Protección contra la degradación gástrica— La encapsulación de la creatina suplementaria con la mezcla liposomal mejora la biodisponibilidad de la creatina suplementaria al protegerla del sistema digestivo del usuario.La bicapa de fosfolípidos protege la creatina de la degradación durante el tránsito digestivo, preservando su estructura molecular intacta hasta que alcanza los sitios de absorción óptimos.
3. Reducción de las molestias gastrointestinales— No se sabe que la formulación liposomal altere el perfil de seguridad inherente de la creatina y puede mejorar aún más su tolerabilidad y eficiencia de absorción.Al reducir el contacto directo entre la creatina y la mucosa gastrointestinal, la encapsulación liposomal minimiza el riesgo de molestias gástricas que se suelen producir con las dosis altas de creatina convencional.
4. Mayor captación celular— La creatina liposomal puede entrar en las células musculares más rápidamente, mejorando la fuerza muscular, el rendimiento y el suministro de energía en comparación con el monohidrato de creatina tradicional.El sistema de administración liposomal complementa el transportador de creatina dependiente de sodio (SLC6A8) utilizado por la creatina libre, proporcionando una vía adicional de entrada celular.
| Campo | Detalles |
|---|---|
| Nombre del producto | Monohidrato de creatina liposomal al 80% |
| Número CAS | 6020-87-7 (monohidrato); 57-00-1 (anhidro) |
| Ingrediente activo | Monohidrato de creatina |
| Método de ensayo | Cromatografía líquida de alta resolución en fase inversa (RP-HPLC) con columna analítica Hypersil C18 (150 mm × 4,6 mm, 5 μm); fase móvil compuesta por 1 % de trietanolamina y 80 % de acetonitrilo; caudal de 1 mL/min; longitud de onda de detección de 200 nm a temperatura ambiente (25 °C).; rango de linealidad 25–80 μg/mL con coeficientes de correlación superiores a 0,999; validado según las directrices ICH Q2(R1) |
| Pureza | ≥ 80 % de monohidrato de creatina (HPLC); ≥ 98,0 % de ensayo disponible (USP) |
| Apariencia / Color | Polvo cristalino blanco |
| Olor | Inodoro |
| Forma farmacéutica | Polvo liposomal, dispersable en agua. |
| Dosis recomendada | Fase de carga: 20 g/día (4 dosis de 5 g) durante 5-7 días; Mantenimiento: 3-5 g/día |
| Solicitud | Rendimiento muscular, fuerza y potencia, acumulación de masa magra, recuperación tras el ejercicio, función cognitiva, Metabolismo energético cerebral, bioenergética celular. |
| Fuente de extracción | Sintético (producido a partir de sarcosina y cianamida, seguido de purificación); sistema transportador liposomal de fosfolípidos de girasol |
| Fórmula molecular | C₄H₉N₃O₂·H₂O |
| Peso molecular | 149,15 g/mol (monohidrato) |
| Plazo de entrega | En stock: 3-5 días laborables; Pedidos al por mayor/personalizados: 2-3 semanas |
| Método de envío | Envíos exprés internacionales (FedEx / DHL / UPS); transporte aéreo y marítimo disponible; envíos a todo el mundo, incluidas zonas remotas. |
| Almacenamiento | Almacenar en un lugar fresco y seco a temperatura ambiente controlada (15–25 °C).Mantener alejado de la luz solar directa y la humedad; conservar el envase bien cerrado. Caducidad: 24 meses. |
| Embalaje | 1 kg/bolsa, 25 kg/tambor |
Alta pureza— Estandarizado a ≥80% de monohidrato de creatina mediante HPLC, con pureza de grado USP disponible (98,0–102,0% en base seca)..
Mejora liposomal— La encapsulación mediante bicapa de fosfolípidos protege la creatina de la degradación gástrica y mejora la absorción intestinal a través de vías mediadas por lípidos, logrando niveles de creatina hasta 8,5 veces superiores en los músculos esqueléticos en comparación con el monohidrato de creatina solo..
Biodisponibilidad superior— No se sabe que la creatina liposomal altere el perfil de seguridad inherente de la creatina y puede mejorar aún más su tolerabilidad y eficiencia de absorción.Los datos publicados del producto demuestran una absorción hasta 2 veces mejor que la creatina estándar en cada punto de tiempo analizado (1, 3, 6 y 12 horas)..
Rendimiento muscular mejorado— Una revisión sistemática y un metaanálisis de 69 estudios con 1937 participantes demostraron que la creatina combinada con entrenamiento de resistencia produjo mejoras significativas en la fuerza de press de banca/pecho (DMP = 1,43 kg, p = 0,002), la fuerza de sentadilla (DMP = 5,64 kg, p = 0,001), el salto vertical (DMP = 1,48 cm, p = 0,01) y la potencia máxima de Wingate (DMP = 47,81 vatios, p = 0,004)..
Apoyo cognitivo y neuroprotectorLa creatina desempeña un papel fundamental en el metabolismo energético cerebral a través del sistema creatina quinasa/fosfocreatina. Se están realizando estudios clínicos para evaluar la creatina con el fin de mejorar la creatina cerebral y la función cognitiva en el envejecimiento y en afecciones neurodegenerativas..
Disminución de las molestias gastrointestinales— La encapsulación liposomal minimiza el contacto directo entre la creatina y la mucosa gastrointestinal, mejorando la tolerabilidad a dosis efectivas.
Dispersable en agua— Apto para cápsulas, comprimidos, mezclas de bebidas en polvo y bebidas funcionales.
Trazabilidad de lotes— Se proporciona el certificado de análisis completo, el cromatograma de HPLC y los datos de identidad para cada lote.
| Solicitud | Uso recomendado | Notas |
|---|---|---|
| Cápsulas / Comprimidos | 3–5 g por porción | 1-2 cápsulas diarias para mantenimiento; la fase de carga puede requerir varias tomas. |
| Bebidas funcionales | 1–2,5 g por 250 mL | Dispersable en agua; apto para formatos RTD. |
| Mezclas de bebidas en polvo | 3–5 g por sobre | Mezclar con carbohidratos para una mejor absorción. |
| Fórmulas para el rendimiento deportivo | 5 g por porción | Fase de carga: 20 g/día (4 × 5 g) durante 5-7 días; mantenimiento: 3-5 g/día |
| Fórmulas de apoyo cognitivo | 5–20 g por porción | En los ensayos clínicos se han utilizado dosis de 5 g/día y 20 g/día. |
Los estudios clínicos han evaluado el monohidrato de creatina en una variedad de protocolos de dosificación. El protocolo de carga estándar consiste en 20 g/día (dividido en cuatro dosis de 5 g) durante 5 a 7 días, seguido de una dosis de mantenimiento de 3 a 5 g/día. Un estudio piloto controlado aleatorizado en pacientes con traumatismo craneoencefálico leve utilizó una dosis diaria fija de 5 g de monohidrato de creatina durante siete semanas.Un ensayo piloto en pacientes con enfermedad de Alzheimer investigó 20 g/día de monohidrato de creatina durante 8 semanas.Para el apoyo general al rendimiento muscular, se suelen utilizar de 3 a 5 g/día. Las formulaciones liposomales pueden permitir una utilización más eficiente de dosis más bajas debido a una mayor biodisponibilidad, lo que podría reducir la necesidad de una fase de carga tradicional.
Pedidos de existencias:De 3 a 5 días hábiles después de la confirmación del pago.
Pedidos al por mayor / personalizados:De 2 a 3 semanas, dependiendo de la cantidad y los requisitos de personalización.
Métodos de envío:Servicios de mensajería internacional (FedEx, DHL, UPS), transporte aéreo y transporte marítimo.
Cobertura:Envíos a todo el mundo, incluidas las zonas remotas.
Enciclopedia de la creatina: información científica.
La creatina (CAS 6020-87-7), conocida químicamente como N-(aminoiminometil)-N-metilglicina monohidrato o ácido 2-[carbamimidoil(metil)amino]acético, es una molécula no proteica de origen natural que constituye el componente principal de la fosfocreatina, la cual las células utilizan para la regeneración de ATP. Es un polvo blanco cristalino poco soluble en agua.Aproximadamente el 95% de las reservas totales de creatina y fosfocreatina del cuerpo se encuentran en el músculo esquelético, y las cantidades restantes se distribuyen en el cerebro, los testículos, la sangre y otros tejidos..
| Propiedad | Valor |
|---|---|
| Número CAS | 6020-87-7 (monohidrato); 57-00-1 (anhidro) |
| Fórmula molecular | C₄H₉N₃O₂·H₂O (monohidrato) |
| Peso molecular | 149,15 g/mol (monohidrato); 131,14 g/mol (anhidro) |
| Nombre de la IUPAC | Monohidrato de N-(aminoiminometil)-N-metilglicina |
| Apariencia | Polvo blanco, inodoro y cristalino |
| Solubilidad | Ligeramente soluble en agua. |
| Almacenamiento | Temperatura ambiente controlada de 15 a 25 °C. |
La función fisiológica principal de la creatina es facilitar el reciclaje del trifosfato de adenosina (ATP) a través del sistema energético de la fosfocreatina. Cuando las células musculares se contraen, el ATP se hidroliza a ADP y fosfato inorgánico, liberando energía. La enzima creatina quinasa cataliza la transferencia de un grupo fosfato de la fosfocreatina al ADP, regenerando rápidamente el ATP. Este sistema es particularmente crucial durante actividades de corta duración y alta intensidad, como correr a toda velocidad, saltar y levantar pesas, donde la demanda de ATP supera la velocidad a la que se puede producir mediante la fosforilación oxidativa.
Normalmente, tanto la creatina como la fosfocreatina están presentes en el músculo esquelético a una concentración de 120 mmol/kg de masa muscular seca; la suplementación puede aumentar este nivel a 160 mmol/kg.Para mantener niveles normales de creatina (sin suplementos), una persona requiere de 1 a 3 g de creatina al día..
La suplementación con creatina aumenta las reservas intramusculares de fosfocreatina, mejorando la capacidad de regeneración rápida de ATP durante el ejercicio de alta intensidad. Una revisión sistemática y un metaanálisis de 69 estudios con 1937 participantes demostraron que la creatina combinada con entrenamiento de resistencia produjo mejoras pequeñas pero estadísticamente significativas en la fuerza de press de banca/pecho (DMP = 1,43 kg, p = 0,002), la fuerza de sentadilla (DMP = 5,64 kg, p = 0,001), el salto vertical (DMP = 1,48 cm, p = 0,01) y la potencia máxima de Wingate (DMP = 47,81 vatios, p = 0,004) en comparación con el placebo.El análisis de subgrupos reveló aumentos significativos en la fuerza en press de banca/pecho (DMP = 1,81 kg, p = 0,002), press de piernas (DMP = 8,30 kg, p = 0,004) y sentadilla (DMP = 6,46 kg, p = 0,001) para adultos jóvenes..
La suplementación con creatina combinada con entrenamiento de resistencia mejora significativamente la fuerza muscular y la masa corporal magra. Un metaanálisis de tres niveles sobre el entrenamiento de resistencia combinado con suplementación con creatina demostró aumentos significativos en la fuerza de la parte superior del cuerpo (g = 0,54, p < 0,001).En adultos mayores, la creatina combinada con entrenamiento de resistencia mejoró significativamente la fuerza de las extremidades inferiores (DME = 0,29 [IC del 95 %: 0,00–0,57]) y la masa muscular magra, particularmente en intervenciones que duraron hasta 32 semanas..
La creatina desempeña un papel fundamental en el Metabolismo energético del cerebro a través del sistema creatina quinasa/fosfocreatina. La presencia de isoformas de creatina quinasa específicas del cerebro, que son esenciales para el sistema ATP-fosfocreatina, respalda el papel de la creatina en la función cerebral.La investigación clínica está estudiando la suplementación con creatina por su potencial para aumentar los niveles de creatina cerebral y favorecer la función cognitiva en el envejecimiento y las enfermedades neurodegenerativas. Un ensayo piloto en pacientes con enfermedad de Alzheimer investigó 20 g/día de monohidrato de creatina durante 8 semanas y midió la creatina cerebral y la función cognitiva..
A pesar de su eficacia bien establecida, el monohidrato de creatina convencional presenta importantes desafíos de formulación. El compuesto tiene una baja solubilidad acuosa y, si bien los períodos de carga a dosis bajas han demostrado una tasa de absorción del 53%, lo que reduce la cantidad de desperdicio de creatina suplementaria, se necesitan aproximadamente cuatro semanas para alcanzar la saturación muscular.Es frecuente que se produzcan molestias gastrointestinales con las dosis efectivas, lo que puede limitar la adherencia al tratamiento.
La absorción de creatina se produce principalmente a través del transportador de creatina dependiente de sodio (SLC6A8) en el epitelio intestinal y en las células musculares. Este transportador es saturable, lo que significa que el aumento de las dosis orales no incrementa la absorción proporcionalmente. El sistema de administración liposomal soluciona estas limitaciones al proporcionar una vía de absorción alternativa que evita el mecanismo del transportador saturable.
La encapsulación liposomal de creatina proporciona un mecanismo de administración fundamentalmente diferente al de las formas convencionales. La creatina liposomal consiste en monohidrato de creatina encapsulado en componentes liposomales (fosfatidilcolina).Estos liposomas son pequeños paquetes lipídicos que aumentan y aceleran la absorción intestinal.Este sistema de entrega:
Protege la creatina de la degradación durante el tránsito digestivo.
Mejora la absorción intestinal a través de vías mediadas por lípidos.
Proporciona una vía de absorción alternativa que evita el transportador de creatina saturable.
Reduce las molestias gastrointestinales al minimizar el contacto directo con la mucosa.
Los datos publicados sobre el producto demuestran niveles de creatina hasta 8,5 veces superiores en los músculos esqueléticos en comparación con el monohidrato de creatina solo.No se sabe que la formulación liposomal altere el perfil de seguridad inherente de la creatina y puede mejorar aún más su tolerabilidad y eficiencia de absorción..
Una revisión sistemática y un metaanálisis de 69 ensayos controlados aleatorios con 1937 participantes cuantificaron los efectos de la suplementación con creatina en la fuerza y potencia muscular de la parte superior e inferior del cuerpo. La creatina combinada con entrenamiento de resistencia produjo mejoras pequeñas pero estadísticamente significativas en la fuerza de press de banca/pecho (DMP = 1,43 kg, p = 0,002), la fuerza de sentadilla (DMP = 5,64 kg, p = 0,001), el salto vertical (DMP = 1,48 cm, p = 0,01) y la potencia máxima de Wingate (DMP = 47,81 vatios, p = 0,004) en comparación con el placebo.El análisis de subgrupos basado en la edad reveló aumentos significativos en la fuerza en press de banca/pecho (DMP = 1,81 kg, p = 0,002), press de piernas (DMP = 8,30 kg, p = 0,004) y sentadilla (DMP = 6,46 kg, p = 0,001) para los adultos más jóvenes..
Una revisión sistemática y un metaanálisis de la suplementación con creatina combinada con entrenamiento de resistencia en adultos mayores demostraron que la creatina mejoró significativamente la fuerza de las extremidades inferiores (DME = 0,29 [IC del 95 %: 0,00–0,57]) y la masa muscular magra en comparación con el placebo más el entrenamiento de resistencia, particularmente en intervenciones que duraron hasta 32 semanas..
Un ensayo piloto en pacientes con enfermedad de Alzheimer investigó la viabilidad de 20 g/día de monohidrato de creatina durante 8 semanas en 20 pacientes, midiendo el cumplimiento y los niveles de creatina cerebral.Un estudio piloto controlado aleatorizado independiente en pacientes con traumatismo craneoencefálico leve utilizó una dosis diaria fija de 5 g de monohidrato de creatina durante siete semanas.La presencia de isoformas de creatina quinasa específicas del cerebro, esenciales para el sistema ATP-fosfocreatina, respalda aún más el papel de la creatina en la función cerebral..
Una revisión sistemática y un metaanálisis evaluaron el monohidrato de creatina para la masa magra, la fuerza y la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas, con todos los ensayos midiendo la composición corporal mediante DXA y cinco ensayos midiendo la fuerza 1RM (prensa de piernas y/o press de banca)..
El monohidrato de creatina es uno de los ingredientes de los suplementos dietéticos más estudiados y con un historial de seguridad comprobado. En ensayos clínicos se ha utilizado creatina en dosis de 5 g/día durante siete semanas., 20 g/día durante 8 semanasy dosis de carga de 20 g/día durante 5 a 7 días, seguidas de dosis de mantenimiento de 3 a 5 g/día. El protocolo de carga estándar de 0,3 g/kg/día durante 5 a 7 días, seguido de un mantenimiento de 3 a 5 g/kg/día, se utiliza ampliamente en la investigación clínica.
La creatina suele ser bien tolerada. Los efectos secundarios más frecuentes son molestias gastrointestinales, como náuseas, diarrea y calambres estomacales, especialmente a dosis altas. La encapsulación liposomal ayuda a reducir estos efectos secundarios gracias a una mejor absorción y un menor contacto con la mucosa gastrointestinal.
El monohidrato de creatina se comercializa ampliamente como ingrediente de suplementos dietéticos y se considera generalmente seguro (GRAS) para su uso en alimentos y suplementos dietéticos. Es la única forma de creatina con un historial de seguridad comprobado y una eficacia universalmente reconocida. Los protocolos de prueba deben cumplir con los estándares internacionales, incluyendo la USP, la Farmacopea Europea y el Codex Alimentarius de la FAO/OMS. Los formuladores deben verificar los requisitos regulatorios locales antes de la comercialización.
Este producto está destinado a aplicaciones de investigación, nutracéuticas y de alimentos funcionales. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
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